با توجه به شرایطی که شما توضیح دادید، به نظر میرسد که استرس و فکر و خیال میتواند نقشی در سفید شدن موهای شما داشته باشد. مصرف ویتامینها ممکن است بهبودی در وضعیت کلی سلامتی شما ایجاد کند، اما به طور مستقیم باعث تغییر رنگ موهای سفید شده شما نمیشود.
برای کاهش استرس و اضطراب، شما میتوانید تکنیکهای مختلفی مانند تمرینات تنفسی عمیق، یوگا، مدیتیشن و فعالیت بدنی منظم را امتحان کنید. همچنین مشاوره با یک روانشناس میتواند کمک کند.
بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بررسیهای لازم را انجام دهد و در صورت نیاز، مکملهای ویتامینی مناسب را تجویز کند.
«این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده است. لطفا در این مورد حتما با یک پزشک مشورت کنید.»