ورزش با دستگاه ایکس بادی میتواند بهبود عملکرد قلبی-عروقی و تقویت عضلات بدن کمک کند. اما بهتر است قبل از شروع استفاده از این دستگاه با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.
احساس بیحالی، تنگی نفس و سردرد پس از ورزش ممکن است ناشی از ورزش شدید، کمبود هیدراتههای کربنی، کمبود آب یا استرس باشد. بهتر است از ورزشهای شدید خودداری کنید و به تدریج و با توجه به توانایی بدن خود ورزش کنید. همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی آب و مواد غذایی مناسب مصرف میکنید.
در صورتی که این علائم ادامه داشته باشد یا شدیدتر شود، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت این علائم بررسی شود.
«این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده است. لطفا در این مورد حتما با یک پزشک مشورت کنید.»